Login,
or register.

Duf, moe, uitgerust en spierpijn. Een combinatie die ervoor zorgt dat ik niet meer in de nasleep van de feestdagen zit, maar er nog wel last van heb. Ik zit nu alweer een column te typen, maar eigenlijk zit ik nog niet goed genoeg in mijn vel om al wat heel inspannends te doen. Daarom begin ik de dag maar weer eens met een kleine column.

 

Als ik kort langs loop hoe de feestdagen eruit zien zullen de meesten van jullie per direct hier afhaken, jullie hebben deze verschrikking allemaal van dichtbij mee mogen maken. Als je er over na denkt vindt je het meestal nog wel leuk ook, maar ik ken niemand die niet stiekem blij is dat ze alweer voorbij zijn. En bijna iedereen heeft zin in het nieuwe jaar!

 

En dan komen we ook gelijk bij het meest vreemde aan deze 2 afgelopen weken. 30% van onze medemens lijdt aan een winterblues, ofwel, een klein depressietje. Niet zwaar genoeg voor prozac maar zwaar genoeg om de zelfmoordcijfers enorm op te hogen. En toch maakt iedereen goede voornemens en heeft zin in het nieuwe jaar, want alles gaat beter worden!

 

En dat wordt het ook, het wordt nog wel even wat kouder, maar daar staat tevens wel tegenover dat de dagen weer langer worden en dat de lente, en daarmee de zomer, steeds dichterbij komen. Zoals dat ieder jaar weer is. Mensen kunnen dus nu weer positief zijn, al snap ik niet dat iedereen dat niet sowieso al is.

 

Je hebt je nu volgevroten, als je studeert heb je nog een lange vakantie voor je voor je weer tentamens hebt, en als je werkt moet alles weer opgestart worden dus is het ook nog even op chilltempo. En als je goede voornemen nou zou zijn dat je dit jaar meer ging chillen, dan had ik vertrouwen in de mens. Maar iedereen heeft altijd alleen maar stressverhogende voornemens. Mijn vader bijvoorbeeld wil van 9 koppen koffie per dag terug naar 5, omdat hij op TV zag dat maximaal 3 gezond voor je is. Ik kan je nu al vertellen dat hij hier niet rustiger van wordt.

 

In plaats van een balansdag, neem eens een dag waarin je je niet zo druk maakt, begin met het afmaken van de verplichte oefeningen zodra je ’s ochtends wakker wordt, zodat je de rest van de tijd zelf in kan vullen. En dat kan ook op je werk!

 

Nu ik dit weer met jullie gedeeld heb kan ik gaan proberen de spierpijn van de Wii weg te werken. Hoewel ik 5 home-runs sloeg wist ik de volgende morgen weer waarom ik zo hard kon slaan!

no comments comment now